Filtrado por etiqueta: estrés


2022-01-20 Categoría Emociones y Afecto Negativo

Jacobo Márquez López – Enero, 2022

¿Qué es la terapia E.M.D.R y cúando utilizarla?

La terapia de Desensibilización y Reprocesamiento mediant ...

Marta Parra Bravo – Diciembre 2021

Aunque normalmente se escuchen únicamente que los dos trastornos de conducta alimentaria sean la anorexia y la bulimia, esto no significa que no haya más. Es ci ...

2020-05-18 Categoría Emociones y Afecto Negativo

Las sociedades occidentales en la actualidad presentan un ritmo de vida acelerado cuya repercusión en la vida de muchas personas resulta en una activación constante, dada la velocidad de los cambios a los que están sometidas y ...

2020-05-01 Categoría Emociones y Afecto Negativo

El Mindfulness consiste en el entrenamiento de la capacidad atencional de forma consciente de modo que la podamos dirigir hacia el momento presente y observar nuestro interior, nuestras emociones y nuestras experiencias sin identificarnos con ella ...

2019-12-13 Categoría Emociones y Afecto Negativo

 

Muchas veces queremos convencernos de que nosotros mismos podemos manejar nuestra ansiedad sin necesidad de recurr ...