Qué es Mindfulness

Carlos Bagur Taltavull Al hablar de mindfulness, o atención plena en español, se hace referencia a un estado o rasgo mental que se concreta en la capacidad de estar atento a lo que sucede en el presente, con aceptación radical

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Respiración y cerebro: Cómo se relacionan

Carlos Bagur Taltavull Desde hace siglos muchas antiguas tradiciones han puesto de relieve en sus prácticas filosófio-religiosas la importancia del control de la respiración como medio a alcanzar o modular ciertos estados mentales. Tal es el caso de los ejercicios

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El reflejo del alma: La autoestima

Por Marta Parra Bravo –  Febrero 2022 Una de las principales bases del ser humano es como se ve así mismo, sus pensamientos, ideas y percepciones que se dirigen hacia sus propios rasgos y hacia su manera de ser. Todo

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El apego, construyendo cimientos

Carlos Bagur Taltavull La relación tan estrecha que tiene lugar entre el bebé y su madre siempre ha suscitado interés a médicos, psicólogos y psicoanalistas. Hasta mitad del siglo pasado han sido muchas las posiciones teóricas que han intentado dar

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