Problemas de pareja

¿LA COMUNICACIÓN CON MI PAREJA FALLA? Se podría decir que uno de los principales elementos más importantes en una relación de pareja es la comunicación. Si este elemento falla o no se encuentra presente podría desembocar en serios problemas que

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Algunas cuestiones actuales sobre el orgasmo

Consuelo García Navarro, es Psicóloga Sanitaria y experta en Sexualidad Humana y Educación sexual por la UNED. Máster en Salud Sexual y Sexología Clínica por la UNED y Directora de SAUDADE PSICOLOGÍA. En este breve artículo presentamos al lector algunos

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¿Qué son las emociones?

Las emociones son programas que heredamos genéticamente y su función es la de preparar al organismo para la acción, de modo que podamos adaptarnos al medio que nos rodea. Además de guiar la acción, también constituyen una fuente de energía

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Técnicas de relajación

Las sociedades occidentales en la actualidad presentan un ritmo de vida acelerado cuya repercusión en la vida de muchas personas resulta en una activación constante, dada la velocidad de los cambios a los que están sometidas y a la elevada

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¿Qué es el Mindfulness?

El Mindfulness consiste en el entrenamiento de la capacidad atencional de forma consciente de modo que la podamos dirigir hacia el momento presente y observar nuestro interior, nuestras emociones y nuestras experiencias sin identificarnos con ellas. También se conoce como

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