¿ Bailamos ? Ana del Río Vega No es difícil imaginar que la danza, como cualquier otra actividad física, aporta múltiples beneficios a la salud de quien la practica: tonifica y fortalece la musculatura, ayuda a quemar calorías, favorece la … Read More
El camino del duelo
Cristina García-Esquinas Maisonave ¿Qué es el duelo? El duelo es un proceso psicológico que enfrentamos tras una pérdida, implicando adaptación emocional, fisiológica y cognitiva entre otras. Las pérdidas pueden ser físicas o abstractas, y la intensidad del duelo varía … Read More
Higiene del sueño
Irini Patrinós Roa Los problemas de la calidad del sueño actualmente afectan al 30% de la población, que presenta quejas, sobre todo, relacionadas con los despertares nocturnos y dificultades para iniciar y mantener el sueño. No obstante, las alteraciones del … Read More
Estrés infantil y adolescente
Ana del Río Vega Al igual que sucede en la edad adulta, todos los niños y adolescentes pasan por momentos de estrés. Es importante destacar que cualquier acontecimiento que suponga un cambio para el niño, también le puede generar … Read More
Dolor Crónico
Aspectos psicológicos y dolor crónico “Una vida con dolor” Irene de la Cuesta Garbín El dolor es la causa principal que lleva a las personas a la búsqueda de ayuda. Nos alarma de que algo de nuestro organismo está siendo … Read More
Psicología de la superstición
¿Por qué somos supersticiosos? Ana María del Río Vega ¿Qué es la superstición? La superstición podría definirse como un conjunto de prácticas y creencias que, sin tener ninguna base científica e incluso siendo contrarias a la razón, ya que no … Read More
El síndrome del impostor
Asignar todo nuestro éxito a la suerte Irini Patrinós Roa El síndrome del impostor es la experiencia de falsedad intelectual, verse a uno mismo como una farsa, que engaña al mundo, y que los éxitos logrados se deben a la … Read More
Terapia de pareja
Cuando la prioridad es el bienestar psicológico Ana María Del Río Vega TERAPIA DE PAREJA: CUANDO LA PRIORIDAD ES EL BIENESTAR PSICOLÓGICO La terapia de pareja es un instrumento muy útil para ayudar a que dos personas restablezcan una conexión … Read More
Apego adulto
Apego adulto, cómo influye nuestra infancia en nuestras relaciones románticas Irini Patrinós Roa ¿Qué es el apego? El apego es el vínculo que se establece en la infancia entre un bebé y sus figuras cuidadoras. Este vínculo tiene la función … Read More
