Beneficios psicológicos de la danza

¿ Bailamos ? Ana del Río Vega No es difícil imaginar que la danza, como cualquier otra actividad física, aporta múltiples beneficios a la salud de quien la practica: tonifica y fortalece la musculatura, ayuda a quemar calorías, favorece la

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El camino del duelo

Cristina García-Esquinas Maisonave   ¿Qué es el duelo? El duelo es un proceso psicológico que enfrentamos tras una pérdida, implicando adaptación emocional, fisiológica y cognitiva entre otras. Las pérdidas pueden ser físicas o abstractas, y la intensidad del duelo varía

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Higiene del sueño

Irini Patrinós Roa Los problemas de la calidad del sueño actualmente afectan al 30% de la población, que presenta quejas, sobre todo, relacionadas con los despertares nocturnos y dificultades para iniciar y mantener el sueño. No obstante, las alteraciones del

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Estrés infantil y adolescente

Ana del Río Vega   Al igual que sucede en la edad adulta, todos los niños y adolescentes pasan por momentos de estrés. Es importante destacar que cualquier acontecimiento que suponga un cambio para el niño, también le puede generar

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Celos

¿Es CELOS@ porque me quiere? Cristina García-Esquinas Maisonave   La última campaña institucional con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer 2023 se centra principalmente en los adolescentes, reconociendo las particularidades de la violencia

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Dolor Crónico

Aspectos psicológicos y dolor crónico “Una vida con dolor” Irene de la Cuesta Garbín El dolor es la causa principal que lleva a las personas a la búsqueda de ayuda. Nos alarma de que algo de nuestro organismo está siendo

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Psicología de la superstición

¿Por qué somos supersticiosos? Ana María del Río Vega ¿Qué es la superstición? La superstición podría definirse como un conjunto de prácticas y creencias que, sin tener ninguna base científica e incluso siendo contrarias a la razón, ya que no

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El síndrome del impostor

Asignar todo nuestro éxito a la suerte Irini Patrinós Roa El síndrome del impostor es la experiencia de falsedad intelectual, verse a uno mismo como una farsa, que engaña al mundo, y que los éxitos logrados se deben a la

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Terapia de pareja

Cuando la prioridad es el bienestar psicológico Ana María Del Río Vega TERAPIA DE PAREJA: CUANDO LA PRIORIDAD ES EL BIENESTAR PSICOLÓGICO La terapia de pareja es un instrumento muy útil para ayudar a que dos personas restablezcan una conexión

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Apego adulto

Apego adulto, cómo influye nuestra infancia en nuestras relaciones románticas Irini Patrinós Roa ¿Qué es el apego? El apego es el vínculo que se establece en la infancia entre un bebé y sus figuras cuidadoras. Este vínculo tiene la función

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